Los diversos tipos de
creatividad son complejos, paradójicos y tienden a evitar un hábito o una
rutina, afirman que la creatividad requiere de rasgos en donde se involucre los
comportamientos e influencias sociales.
“Las cosas que más sobresalen
son las paradojas de la parte creativa, la gente imaginativa tiene una mente
más caótica” - Scott Barry Kaufman
Soñar despierto activa los
mismos mecanismos cerebrales que se asocian a la imaginación y a la
creatividad.
1.- Sueñan despiertos
Las personas creativas saben,
independiente de lo que su profesora de enseñanza básica les haya dicho, que
soñar despiertos no es una pérdida de tiempo.
Según Kaufman y la psicóloga Rebecca
L. McMillan, quien co-escribió un ensayo llamado “Oda al soñar despierto
positivo y constructivo,” comentan que dejar que la mente vague puede ayudar en
el proceso de ‘incubación creativa.’ Y por supuesto, muchos de nosotros sabemos
a partir de la experiencia que las mejores ideas salen de la nada, cuando
nuestras mentes están vagando.
Soñar despierto puede llevarnos a
conexiones y pensamientos súbitos debido a que está relacionado con nuestra
habilidad para recordar información mientras estamos distraídos.
2.- Observan todo
El mundo es el tesoro de una persona
creativa: ven posibilidades en todos lados y están constantemente asimilando
información que se convierte en material para expresarse creativamente. Tal
como se le atribuye a Henry James, un escritor es alguien para quien “nada se
pierde.”
La escritora Joan Didion siempre
andaba con un cuaderno y comentó que escribía observaciones sobre las personas
y los eventos como una forma de comprender de mejor forma las contradicciones o
lo complejo de su propia mente:
“Independiente de lo ordenado que
seamos en grabar todo lo que vemos a nuestro alrededor, el denominador común de
todo lo que vemos es siempre, transparentemente y sin vergüenza, el implacable
‘yo’,” escribió Didion en su ensayo ‘Acerca de mantener un Diario’. “Estamos
hablando sobre algo privado, sobre partes de nuestra mente que no podemos usar,
una construcción indiscriminada y errática que tiene sentido sólo para quien lo
crea.”
3.- Elaboran sus propios horarios de
trabajo
Los individuos con gran creatividad
identificarán cuando sus mentes trabajan mejor y estructurarán sus días en
consecuencia.
4.- Se reservan tiempo para su soledad
Para estar abierto a la creatividad, se
debe tener en cuenta la capacidad de hacer un uso constructivo de la soledad,
ya que se deben superar los miedos a estar solo. (Rollo May)
Para Kaufman, menciona que se necesita
permitir a las mentes vagar, tener contacto con un monólogo interior para ser
capaz de expresarlo.
5.- Aprovechan los obstáculos que
encuentran en la vida
Muchas de las historias y canciones más
icónicas de todos los tiempos han sido inspiradas por un dolor inmenso o por
penas de amor, y lo bueno
que pueden encontrar en estos desafíos es que usualmente son un catalizador
para crear grandes piezas de arte. Un área en desarrollo de la psicología,
llamada crecimiento post-traumático, sugiere que la mayoría de las personas son
capaces de ocupar las cosas difíciles que les pasan y el trauma que sufren para
generar un crecimiento creativo significativo.
Muchas
personas son capaces de usar estas experiencias como el combustible para
generar nuevas perspectivas de la realidad,” comenta Kaufman. “Lo que pasa es
que su visión del mundo como un lugar sin peligros, o como un tipo específico
de lugar, ha sido destruido en algún punto de sus vidas, lo que les ha causado
volverse a la periferia para ver las cosas de una forma nueva y fresca; y eso
conduce definitivamente a la creatividad.”
6.- Se
levantan cuando caen
Dice Kaufman
que el realizar un trabajo creativo es a menudo descrito como el proceso de
fallar repetidamente hasta que se encuentra algo que funciona, de ésta manera
los creativos aprenden a no tomarse el fracaso como algo tan personal.
7.- Hacen
grandes preguntas
Las personas
creativas son curiosas, generalmente optan vivir examinando la vida; e incluso
a medida que envejecen mantienen un sentido de curiosidad sobre la vida. Sea a
través de conversaciones intensas o dejando su mente vagar solitariamente, quienes son creativos miran el mundo a su
alrededor y quieren saber por qué y cómo es de la forma que es.
8.-
Se arriesgan
Parte de realizar trabajos creativos
es tomar riesgos; y muchas personalidades creativas llegan al éxito tomando
riesgos en diversos aspectos de sus vidas.
“Existe una conexión profunda y llena
de sentido entre el tomar riesgos y la creatividad, y usualmente no se toma en
cuenta,” comentó Steven Kotler. “La creatividad es el acto de generar algo de la
nada. Requiere hacer públicas esas apuestas que primero sólo existían en la
imaginación. No es un trabajo para los tímidos. Tiempo
malgastado, una reputación ensuciada y dinero mal invertido; todos estos son
sub-productos de cuando el proceso de creatividad no funciona bien.”
9.- Ven todo en la vida como
oportunidad para expresarse
Nietzsche
creía que nuestra vida y el mundo debiesen ser vistos como una obra de arte. Quienes son creativos son más dados a ver el mundo de esta
forma, y a buscar constantemente oportunidades para expresarse en la vida del
día a día.
“La expresión creativa es la
expresión del yo,” comenta Kaufman. “La creatividad no es nada más que una
expresión individual de nuestras necesidades, deseos y de lo únicos que somos.”
10.- Siguen sus verdaderas pasiones
Quienes son creativos tienden a ser
motivados intrínsecamente: lo que significa que lo que los motiva es
usualmente algún deseo interno en vez de un deseo por un premio o un reconocimiento externo.
Psicólogos han demostrado que las personas creativas se cargan de energía a
través de actividades desafiantes, un signo de motivación intrínseca. La
investigación sugiere que sólo pensar en razones intrínsecas para realizar una
actividad puede ser suficiente para aumentar la creatividad.
“Los mejores creadores escogen y se
involucran apasionadamente con problemas desafiantes y riesgosos que les dan
una importante sensación de poder al tener la habilidad de usar sus talentos,”
escriben M.A. Collins y T.M. Amabile en La Guía para la Creatividad.
11- Pierden la noción del tiempo
Aquellos con personalidades creativas
pueden sentir que cuando están escribiendo, bailando, pintando o expresándose
de alguna forma, están en ‘la zona’ o lo que se conoce como un estado de flujo,
que puede ayudarlos a crear a un nivel mayor. Fluir
es un estado mental que se da cuando un individuo va más allá de sus
pensamientos conscientes y llega a un estado aumentado de concentración y calma
que no requieren esfuerzo. Cuando
alguien se encuentra en este estado, son prácticamente inmunes a cualquier presión
interna o externa, o cualquier tipo de distracción que pudiera tener un impacto
negativo en su rendimiento.
Entras en este estado de flujo cuando
realizas una actividad para la que eres bueno y que te gusta, pero que al mismo
tiempo te desafía, como es el caso de cualquier buen proyecto creativo.
“[Las personas creativas] han
encontrado cosas que aman, pero también han desarrollado la habilidad de entrar
en un estado de flujo a través de ello,” cuenta Kaufman. “Este estado requiere
que exista una correspondencia entre tu habilidad y la actividad que realizas.”
12.- Hacen constantes cambios
La diversidad de experiencias es
crítica para la creatividad, más que cualquier otra cosa, afirma Kaufman. Quienes
son creativos gustan de reorganizar las cosas, experimentar nuevas experiencias
y evitar cualquier cosa que haga su vida monótona o común.
“Las personas creativas poseen una
mayor diversidad de experiencias, y el hábito es para ellos algo que mata esa
diversidad,” dice Kaufman.
13.- Encuentran tiempo para meditar
Quienes son creativos comprenden el
valor de una mente centrada y clara, porque su trabajo depende de ello. Muchos
artistas, empresarios, escritores y otros trabajadores creativos, tales como
David Lynch, han encontrado en la meditación una herramienta para llegar a su
estado creativo más elevado.
La
ciencia respalda la idea de que el estar presente puede, realmente, aumentar tu
poder cerebral de diversas maneras. Un estudio alemán de 2012 sugirió que ciertas técnicas de
meditación podían promover el pensamiento creativo. Y dichas prácticas han sido
relacionadas con una mejor memoria y concentración, un estado emocional más
óptimo, menos estrés y ansiedad y una claridad mental mejorada; todo lo cual
puede llevar a un pensamiento creativo superior.
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